Judô

O Judô é uma arte marcial japonesa que serve tanto para atacar quanto para se defender, na qual utiliza-se unicamente o próprio corpo para confrontos físicos, tanto em pé como no chão. O objetivo da luta é vencer o adversário através da utilização de técnicas de projeção, imobilização, luxação da articulação de cotovelo e técnicas de estrangulamento, as duas últimas de forma a obrigar o parceiro a desistir. A prática do Judô desenvolve o condicionamento físico, resistência, força, flexibilidade, autocontrole e equilíbrio da mente e do espírito. Na SOGI a atividade é dividida em turma adulto (+12 anos) e turma infantil (de 5 a 9 anos), sendo estas subdivididas em nível iniciante e nível avançado.