Zumba®


Zumba é uma aula que mistura movimentos de dança e ginástica, embalados por ritmos latinos e internacionais como Cumbia, Reggaeton, Salsa e Merengue. A Zumba alia o prazer da dança com a perda de calorias, fugindo da rotina tradicional de treinos, com movimentos aeróbicos e localizados.


  • Quem pode praticar:

Maiores de 14 anos de idade.


  • O que precisa para praticar:

- Fazer inscrição no grupo de modalidade via WhatsApp ou na recepção da academia;

- Roupas adequadas que permitam movimentos livres;

- Squeeze ou garrafa para hidratação.


  • Horários:

Segundas: 9h15 | 18h30 | 19h40 

Quartas: 9h15 | 18h30 

Sextas: 18h30 | 19h40 

Sábados: 15h