Judô

O judô é uma arte marcial suave que usa o corpo como uma alavanca para envolver e imobilizar o adversário, utilizando a força do outro em benefício próprio. Uma das leis desta luta é fazer o mínimo esforço para a máxima eficiência.

Benefícios na prática do judô
- Desenvolve o corpo;
- Desenvolve a agilidade, equilíbrio, velocidade, coordenação e a flexibilidade;
- Desenvolve a disciplina;
- Desenvolve a capacidade de analisar a realidade que o cerca;
- Desenvolve os valores como honestidade, humildade, solidariedade e respeito;
- Fortalece a parte espiritual.


Horários:

ADULTO: 

Terças e quintas-feiras - 19h30 às 21h

Sábado - 15h30 às 17h

INFANTIL: 

Segundas-feiras: 18h15 às 19h30 (Crianças de 9 a 12 anos)

Quartas-feiras - 18h15 às 19h30 (Crianças de 5 a 8 anos)