Natação no inverno evita resfriados e doenças respiratórias
Os exercícios coordenados com a respiração, os movimentos de braços alongando todo o tronco e os movimentos das pernas melhoram o retorno venoso, o que é importante para evitar resfriados, bronquite e crises asmáticas.
A Sociedade Ginástica Sogi possui piscina térmica com horários flexíveis para a pratica da natação, além de aulas de hidroginástica ministradas pelos educadores físicos Eliane Menegazzi, Evanir Cossetin, Guinter Hahn e Schayane Hescher. Para participar das aulas de hidroginástica basta que o associado se inscreva na recepção do Clube e escolha o melhor horário para praticar.
As aulas de hidroginástica possuem uma pequena taxa adicional ao mês, estipulada no valor de R$ 10 para cada associado. Para utilizar a piscina térmica do Clube, é obrigatório o uso de roupas apropriadas para banho, sunga para homens e maiô para mulheres, boia para crianças, além de touca para ambos os sexos e idades.
23 de agosto de 2016 - 15:04 horas
