Novas modalidades disponíveis a partir de outubro

A partir desta semana, os associados SOGI terão disponíveis duas novas modalidades de artes marciais, o Tai Chi Chuan e o Kung Fu. Originárias da China, as modalidades visam equilibrar saúde física e mental levando a um desenvolvimento pessoal pleno.

Com mais de 3000 anos, o Kung Fu influenciou a grande maioria das artes marciais que conhecemos nos dias de hoje. Ele abrange tanto o exercício físico quanto o mental, auxiliando a capacidade de concentração e atenção, além de ser um sistema de defesa pessoal.

Já o Tai Chi Chuan é uma atividade inspirada nos movimentos da natureza. Trabalhada como uma ginástica suave e de baixo impacto, é ideal para todo tipo de pessoa, em especial pessoas com problemas articulares, de respiração e concentração.

Na SOGI, as aulas serão ministradas pelo instrutor Marco Aurélio Ballin todas as terças e quintas. Para ingressar não é necessário conhecimento prévio sobre as modalidades nem equipamentos ou roupas especiais.

Confira o cronograma completo das atividades:

• Tai Chi Chuan Adulto (+12 anos)
Terças: 7h45
Quintas: 18h

• Kung Fu Adulto (+12 anos)
Terças: 9h

• Kung Fu Infantil (6 a 11 anos)
Terças: 10h10
Quintas: 16h45

Novas modalidades disponíveis a partir de outubro