Muay Thai/Boxe

LUTAS

As lutas vem surgindo como opções interessantes de modalidades para praticantes de exercícios físicos, proporcionam uma série de benefícios ao praticante, contribuindo para uma melhora geral. Alguns preconceitos que antes pairavam sobre esse meio vem sendo desmistificados. As lutas podem ser praticadas por pessoas de todas as idades, gêneros e deficiências, sem distinções.

Cada modalidade de luta tem seus equipamentos de uso obrigatório, que devem ser consultados junto aos seus respectivos instrutores. Contudo, materiais de higiene pessoal, como toalha é de uso individual, assim como a garrafa de água para sua hidratação.

De um modo geral, toda modalidade de luta proporcionará ganhos de flexibilidade, coordenação motora, fortalecimento global da musculatura, sem individualizar porções. Pode ser considerada uma das melhores modalidades para alivio do stress do dia a dia. Promove uma melhora da agilidade e percepção dos sentidos, melhorando tempo de reação e estado de alerta. Melhora o autocontrole e responsabilidade, além da disciplina inerente à toda modalidade de luta.

Assim como todo exercício físico, melhora o quadro geral de saúde, estimulando uma vida mais ativa e saudável. Com todos estes benefícios, você não tem mais porquê não realizar nenhuma luta. Corra pra Sogi e se inscreva na modalidade que mais lhe agrada.


Horários
Segunda e quarta - Das 20h30 às 21h30

Sábados - Das 19h às 20h